I af började jag med kettlebellprogrammet och mot slutet kände jag hur musklerna typ "nej nu går vi hem" och jag tappar den, som tur var är mina reflexer efter förra årets brytatåincident så jag hann flytta foten, thank good for that!
Sen efter tänkte jag köra lite yoga för flexibilitet och höll på att stupa på huvudet, herregud.
Men nu är vi klar för idag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar